{"id":1754,"date":"2025-05-15T09:31:11","date_gmt":"2025-05-15T07:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.espoonjudokerho.fi\/?page_id=1754"},"modified":"2026-09-17T13:55:22","modified_gmt":"2026-09-17T11:55:22","slug":"etusivu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.espoonjudokerho.fi\/","title":{"rendered":"Espoolaista judoa vuodesta 1985"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
<\/p>\n

Alkeiskurssi alkaa 3.9.2026<\/h1>\n

<\/span><\/p>\n

Ilmoittautumiseen<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
<\/p>\n

Espoolaista judoa vuodesta 1985<\/h1>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

Espoon Judokerho on perustettu vuonna 1985, takana on siis jo yli 40 vuotta aktiivista toimintaa judon parissa. Espoolaisen judon perinteet ulottuvat viel\u00e4kin kauemmaksi\u20141990-luvulla Espoon Judokerhoon liitettiin toinen espoolainen judoseura, Tapion Judo Ikari, jonka juuret sijoittuvat 1960-luvulle.<\/p>\n

Harjoituksissamme viihtyv\u00e4t harrastajat lapsista aikuisiin ja vasta-alkajista kokeneisiin kamppailijoihin. Dojomme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien p\u00e4\u00e4ss\u00e4 Tapiolan liikuntahallilla Espoon Tapiolassa.<\/p>\n

Tervetuloa Espoon Judokerhoon! Kokeneiden ohjaajiemme johdolla judon harjoittelu on hauskaa, turvallista ja tehokasta!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
<\/p>\n

Ryhm\u00e4t<\/h1>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/p>\n

Alkeet<\/h2>\n

<\/span><\/p>\n

\n

Alkeiskurssille ovat tervetulleita kaikki 12 vuotta t\u00e4ytt\u00e4neet judosta ja kamppailemisesta kiinnostuneet sek\u00e4 pidemm\u00e4n tauon j\u00e4lkeen lajin pariin palaavat.<\/p>\n

Alkeiskurssin tarkoituksena on mahdollistaa judokan turvallinen my\u00f6hempi harjoittelu kokeneiden ryhm\u00e4ss\u00e4. Kurssin suoritettuaan judoka osaa heitt\u00e4\u00e4 ja tulla heitetyksi turvallisesti, ottaa vastustajan sidontaan mattotilanteessa sek\u00e4 ilmaista antautumisensa.<\/p>\n

Alkeiskurssi kest\u00e4\u00e4 koko syys- tai kev\u00e4tkauden ja sen lopussa suoritetaan keltaisen vy\u00f6n koe.<\/p>\n<\/div>\n

Ilmoittautumiseen<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n

Kokeneet<\/h2>\n

<\/span><\/p>\n

\n

Kokeneiden ryhm\u00e4ss\u00e4 harjoittelevat kaikki keltaisen tai sit\u00e4 ylemm\u00e4n vy\u00f6arvon suorittaneet.<\/p>\n

Maanantain jatkokurssi<\/strong> on suunnattu alkeiskurssin suorittaneille keltav\u00f6isille nuorille ja aikuisille, mutta harjoituksiin saa osallistua my\u00f6s ylemm\u00e4ll\u00e4 vy\u00f6arvolla. Jatkokurssin tavoitteena on oppia oranssin vy\u00f6n vy\u00f6kokeessa vaadittavat tekniikat.<\/p>\n

Tiistain kuntojudossa<\/strong> kamppaillaan reippaalla sykkeell\u00e4 lihashuoltoa unohtamatta. Tervetuloa hikoilemaan!<\/p>\n

Torstain essentiaalisessa judossa<\/strong> riisutaan tekniikoista kaikki ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen ja keskityt\u00e4\u00e4n niiden toimivuuden kannalta olennaisiin lajin perusperiaatteisiin. Aitoja kamppailutilanteita muistuttavissa harjoitteissa opitaan tunnistamaan n\u00e4m\u00e4 ratkaisevat tekij\u00e4t sek\u00e4 hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n niit\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4. Harjoitus sopii kaikentasoisille judokoille, sill\u00e4 samat perusperiaatteet tulevat esiin eri vaativuustason tekniikoissa aina mustan vy\u00f6n vy\u00f6koevaatimuksiin saakka.<\/p>\n<\/div>\n

Ilmoittautumiseen<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
<\/p>\n

Harjoitusajat<\/h1>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/p>\n

Maanantai<\/h2>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

17:30 – 19:00<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Kokeneet (jatkokurssi)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/p>\n

Tiistai<\/h2>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

17:30 – 19:00<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Kokeneet (kuntojudo)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/p>\n

Keskiviikko<\/h2>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

20:15-22:00<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Vapaavuoro<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/p>\n

Torstai<\/h2>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

17:30-18:30
18:30-19:30
19:30-20:30<\/b><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Alkeet
Kokeneet (essentiaalinen judo)
Randori<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/p>\n

Lauantai<\/h2>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

11:30-14:30<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Teematreeni<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/p>\n

Sunnuntai<\/h2>\n

<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

15:00-16:30<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Alkeet<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
<\/p>\n

Ota yhteytt\u00e4<\/h1>\n

<\/span><\/p>\n

<\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/div>\n
\n

Henkil\u00f6tietojen k\u00e4sittelij\u00e4n seloste k\u00e4sittelytoimista<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n