Harjoitukset

Harjoitusajat

Ma Ti Ke To Pe La Su
Peruskurssi 17:30 – 18:30 Jatkokurssi 17:30 – 19:00 Peruskurssi 18:00 – 19:00 Tekniikkaryhmä 15:30 – 17:00
Jatkokurssi 18:30 – 19:30 Vapaavuoro 19:00 – 20:30

Kaikki harjoitukset pidetään Tapiolan Urheiluhallilla. Judosali on hallin alakerrassa, katsomon alla. Sisäänkäynti tapahtuu hallin vasemmasta ulko-ovesta ja kierreportaat alas.

  • Peruskurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Kolmisen kuukautta kestävä kurssi huipentuu vyökokeeseen, jossa kokelaat ansaitsevat oikeuden kantaa keltaista vyötä. Peruskurssit alkavat kaksi kertaa vuodessa, keväisin ja syksyisin.
  • Jatkokurssi koostuu jo jonkin aikaa lajin parissa viihtyneistä harrastajista, jotka ovat suorittaneet keltaisen tai oranssin vyön. Kaikentasoiset aikuiset voivat osallistua vapaasti myös näille tunneille.
  • Ylempien vöiden harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki aikuiset sekä yli 15-vuotiaat nuoret.
  • Vapaavuorolle ovat tervetulleita kaikki harrastajat ikään ja taitotasoon katsomatta. Vapaavuorolla ei ole ennalta sovittua ohjaajaa, joten kannattaa sopia treenikaveri mukaan. Jos paikalla on useampia harrastajia, ylin vyö vetää treenit.
  • Muiden seurojen jäsenet ovat tervetulleita ohjattuihin harjoituksiin, kunhan ilmoittautuvat harjoitusten vetäjälle.