Kata
Nage-no-katasta te-waza:
Uki otoshi, seoi nage, kata guruma
Yleiset asiat
Tehokas ja toimiva tokui-waza
Reagointi uken liikkeeseen
Erilaiset kumikatat
Viisi renraku-wazaa (yhdistelmäheittoa)
Viisi kaeshi-wazaa (vastaheittoa)
Yksi leiri
Oppimisen ja opettamisen perusteet judossa -koulutus
Pystytekniikat
Okuri ashi barai
Uchi mata
Tsurikomi goshi
Tsuri goshi
Harai goshi
Tai otoshi
Yksi tekniikka sutemi-wazoista, esimerkiksi
Tomoe nage
Mattotekniikat
Osaekomi-waza (kaikki sidonnat ja paot niistä)
Kesa gatame
Kuzure kesa gatame
Ushiro kesa gatame
Makura kesa gatame
Kata gatame
Kami shiho gatame
Kuzure kami shiho gatame
Yoko shiho gatame
Tate shiho gatame
Neljä tekniikkaa shime- ja kansetsu waza -ryhmistä (kuristukset ja käsilukot), esimerkiksi
Hadaka jime
Okuri eri jime
Kataha jime
Juji jime
Juji gatame
Ude gatame
Ude garami
Waki gatame
Mattotekniikat randorimaisesti