Peruskurssi alkaa 7.2.

Peruskurssi alkaa maanantaina 7.2.!

Espoon kaupungin uimahallit ja muut sisäliikuntatilat aukeavat 1.2.2022 alkaen. Kaikenikäisten harrastustoiminta ja omaehtoinen liikunta on siis jälleen mahdollista.

Peruskurssi on suunnattu 10 vuotta täyttäneille lapsille, nuorille ja aikuisille, joilla ei ole aiempaa judotaustaa. Harjoitusajat: maanantaisin 17:30-18:30 ja torstaisin 18:00-19:00. Ilmoittautuminen: https://forms.gle/td8dpMeJjrh3gKoC7

Jatkoryhmä on tarkoitettu judon perusteet jo hallitseville judokoille vyöarvoon katsomatta. Harjoitusajat: maanantaisin 18:30-19:30, keskiviikkoisin 17:30-19:00 ja torstaisin 19:00-20:30. Ryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua, mukaan pääsee milloin tahansa.

Muksujudo on tarkoitettu 4-6-vuotiaille muksuille. Ryhmässä opitaan judotaitoja kamppailullisten leikkien ja harjoitusten kautta. Harjoitusajat: lauantaisin 13:30-14:30. Ilmoittautuminen: https://forms.gle/x6NyRouNmMEdJ1N66

Vapaavuoro (su 15:00-16:30) on tarkoitettu kokeneemmille judokoille omaehtoiseen harjoitteluun. Harjoituksissa voi käydä täysin vapaasti ja mukaan saa tuoda oman harjoituskaverin.

Tämän viikon (31.1.-6.2.) harjoitukset vedämme vielä poikkeusaikataululla, mutta harjoituksiin saavat nyt osallistua kaikki jäsenet ikään katsomatta. Ohjattujen harjoitusten ulkopuolelle jäävät vapaavuorot ovat niin ikään kaikkien jäsenten vapaasti käytettävissä.