Alkeiskurssi alkoi 9.2.2025
Ryhmät & harjoitusajat
Alkeet
Judon peruskurssi on suunnattu 12 vuotta täyttäneille nuorille ja aikuisille, joilla ei ole aiempaa judotaustaa tai joiden aiemmasta judoharjoittelusta on kulunut jo tovi. Peruskurssilla judokat oppivat judon perusteet: toimiva ja turvallinen ukemi eli kaatuminen eri suuntiin, ensimmäiset heitot ja sidonnat sekä pysty- ja matto-ottelemisen perusteet. Kurssi kestää koko syys- tai kevätkauden ja sen lopussa suoritetaan keltaisen vyön koe.
Harjoitusajat:
torstaisin klo 17:30–19:00
sunnuntaisin klo 15:00–16:30
Jatkokurssi
Jatkokurssi on suunnattu peruskurssin suorittaneille keltavöisille nuorille ja aikuisille, mutta harjoituksiin saa osallistua myös ylemmällä vyöarvolla. Jatkokurssin tavoitteena on oppia oranssin vyön vyökokeessa vaadittavat tekniikat. Kurssilaiset voivat vahvistaa osaamistaan osallistumalla myös Kokeneet-ryhmän harjoituksiin.
Harjoitusajat:
torstaisin klo 19:00–20:30
lauantaisin klo 11:30–13:00
Kokeneet
Kokeneiden ryhmässä harjoittelevat kaikki keltaisen tai sitä ylemmän vyöarvon suorittaneet. Ryhmässä harjoitellaan edistyneempää tekniikkaa aina mustan vyön koevaatimuksiin saakka.
Harjoitusajat:
maanantaisin klo 17:15–19:15
keskiviikkoisin klo 17:30–19:00 lauantaisin klo 13:00–14:30
Maanantain ja lauantain vuoroilla harjoitellaan kilpailupainotteista judoa, kun taas keskiviikon vuorolla harjoitellaan judoa vaihtuvilla teemoilla ja painopisteillä.
Aikataulu
Hinnasto
Alkeiskurssi-/harjoittelumaksu
Alkeiskurssi
€120 . 00
/ kurssi
- Uusille harrastajille
- Sis. harjoittelumaksun 31.7.2025 asti sekä keltaisen vyön kokeen
Harjoittelumaksu
€70 . 00
/ vuosi
- Alkeiskurssin jo suorittaneille
- Voimassa 31.7.2025 asti
Suomen Judoliiton vakuutuksellinen judolisenssi
Alkeiskurssi-/harjoittelumaksun lisäksi jokaisen seuran jäsenen on ostettava Suomen Judoliiton vakuutuksellinen judolisenssi. Judolisenssi on voimassa 1.8.2024-31.7.2025 (tai 1.2.-31.7.2025) ja se sisältää mahdollisuuden harrastaa, kilpailla, kouluttautua, valmentaa, korottaa vyötä, osallistua tapahtumiin, sekä ryhmävakuutuksen tapaturmien varalle.
Lisätietoja & ohje ostamiseen: https://judo.fi/judoliitto/suomisport/
Tietoa seurasta
Espoon Judokerho on perustettu vuonna 1985 — takana on siis jo 30 vuotta aktiivista toimintaa judon parissa. Espoolaisen judon perinteet ulottuvat vieläkin kauemmaksi — 1990-luvulla Espoon judokerhoon liitettiin toinen espoolainen judoseura, Tapion Judo Ikari, jonka juuret sijoittuvat 1960-luvulle.
Espoon Judokerho tarjoaa viikoittain useita harjoituksia jäsenilleen. Treeneissä viihtyvät niin lapset kuin aikuisetkin ja vasta-alkajat sekä kokeneet judokat. Eri ikäisille ja -tasoisille harrastajille on omat ryhmänsä. Harjoituspaikkanamme toimii Tapiolan urheilutalon judosali, osoitteessa Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo. Sali remontoitiin 2013 ja judosalin tatami uusittiin vuonna 2014, joten puitteet ovat hyvät.
Tervetuloa hyvään seuraan. Kokeneiden ohjaajiemme johdolla judon harjoittelu on sekä hauskaa, turvallista että tehokasta!
Toimintaopas
Olemme laatineet jäsenillemme toimintaoppaan seuran ja lajin pääpiirteistä ja tärkeimmistä periaatteista; voit tutustua toimintaoppaaseen täällä.
Vierailijat
Seuran harjoituksiin ovat tervetulleita vierailemaan kaikki muiden suomalaisten judoseurojen jäsenet, joilla on lisenssi voimassa. Ilmoitathan vierailustasi etukäteen seuran puheenjohtajalle: pj@espoonjudokerho.fi
Muuta
Harjoituksissa, koulutuksissa ja vyökokeissa saatetaan ottaa valokuvia ja niitä voidaan julkaista Espoon Judokerhon nettisivuilla sekä sosiaalisen median tileissä. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen seuran vastuuhenkilölle tai harjoitusten vetäjälle.
Ota yhteyttä
Alkeiskurssia koskevat tiedustelut:
alkeet@espoonjudokerho.fi
Kaikki muut asiat:
pj@espoonjudokerho.fi
Kaikki harjoitukset pidetään Tapiolan liikuntahallin judosalissa (Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo). Judosali sijaitsee hallin alakerrassa kuntosalin vieressä.