Alkeiskurssi alkaa 2.9.2024

Ryhmät & harjoitusajat

Junnut

Junnuryhmässä harjoittelevat kaikki alle 15-vuotiaat judokat vyöarvoon katsomatta. Ryhmässä opetellaan judon perusasioita aina vihreän vyön koevaatimuksiin saakka. Junnuryhmä harjoittelee maanantaisin ja torstaisin yhdessä aikuisten kanssa.

Harjoitusajat:
maanantaisin 18:15-19:15 (aikuisten kanssa) ja
torstaisin 19:15-20:30 (aikuisten kanssa) 

Alkeet

Alkeiskurssi on suunnattu 10 vuotta täyttäneille lapsille, nuorille ja aikuisille, joilla ei ole aiempaa judotaustaa tai joiden aiemmasta judoharjoittelusta on jo kulunut tovi. Alkeiskurssilla judokat oppivat judon perusteet: toimiva ja turvallinen ukemi eri suuntiin, ensimmäiset heitot ja sidonnat sekä pysty- ja matto-ottelemisen alkeet. Kurssi kestää koko syys- tai kevätkauden ja sen lopussa suoritetaan keltaisen vyön koe.

Harjoitusajat:
maanantaisin 17:15-18:15 ja
torstaisin 18:00-19:15

Kokeneet

Kokeneiden ryhmässä harjoittelevat kaikki 15 vuotta täyttäneet keltaisen tai sitä ylemmän vyön suorittaneet. Ryhmässä harjoitellaan edistyneempää tekniikkaa aina mustan vyön koevaatimuksiin saakka.

Harjoitusajat:
maanantaisin 18:15-19:15 (junnujen kanssa) ja
torstaisin 19:15-20:30 (junnujen kanssa), sekä 
keskiviikkoisin 17:30-19:00 (vain aikuiset)

Keskiviikon vuorolla pidetään syyskaudella hieman hikisemmät treenit, jossa tarkoituksena on liikkua enemmän ja puhua vähemmän. Keskiviikon vuoroilla käydään myös läpi aikuisten vyökoetekniikoita systemaattisesti.

Aikataulu

Hinnasto

Alkeiskurssi-/harjoittelumaksu

Alkeiskurssi

120 . 00

  • Uusille harrastajille
  • Sis. harjoittelumaksun sekä keltaisen vyön kokeen

Harjoittelumaksu

70 . 00

  • Alkeiskurssin jo suorittaneille
  • Voimassa 31.7.2025 asti

Suomen Judoliiton vakuutuksellinen judolisenssi

Alkeiskurssi-/harjoittelumaksun lisäksi jokaisen seuran jäsenen on ostettava Suomen Judoliiton vakuutuksellinen judolisenssi. Judolisenssi on voimassa 1.8.2024-31.7.2025 ja se sisältää mahdollisuuden harrastaa, kilpailla, kouluttautua, valmentaa, korottaa vyötä, osallistua tapahtumiin, sekä ryhmävakuutuksen tapaturmien varalle.

Lisätietoja & ohje ostamiseen: https://judo.fi/judoliitto/suomisport/

Tietoa seurasta

Espoon Judokerho on perustettu vuonna 1985 — takana on siis jo 30 vuotta aktiivista toimintaa judon parissa. Espoolaisen judon perinteet ulottuvat vieläkin kauemmaksi — 1990-luvulla Espoon judokerhoon liitettiin toinen espoolainen judoseura, Tapion Judo Ikari, jonka juuret sijoittuvat 1960-luvulle.

Espoon Judokerho tarjoaa viikoittain useita harjoituksia jäsenilleen. Treeneissä viihtyvät niin lapset kuin aikuisetkin ja vasta-alkajat sekä kokeneet judokat. Eri ikäisille ja -tasoisille harrastajille on omat ryhmänsä. Harjoituspaikkanamme toimii Tapiolan urheilutalon judosali, osoitteessa Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo. Sali remontoitiin 2013 ja judosalin tatami uusittiin vuonna 2014, joten puitteet ovat hyvät.

Tervetuloa hyvään seuraan. Kokeneiden ohjaajiemme johdolla judon harjoittelu on sekä hauskaa, turvallista että tehokasta!

Toimintaopas

Olemme laatineet jäsenillemme toimintaoppaan seuran ja lajin pääpiirteistä ja tärkeimmistä periaatteista; voit tutustua toimintaoppaaseen täällä.

Vierailijat

Seuran harjoituksiin ovat tervetulleita vierailemaan kaikki muiden suomalaisten judoseurojen jäsenet, joilla on lisenssi voimassa. Ilmoitathan vierailustasi etukäteen seuran puheenjohtajalle: pj@espoonjudokerho.fi

Muuta

Harjoituksissa, koulutuksissa ja vyökokeissa saatetaan ottaa valokuvia ja niitä voidaan julkaista Espoon Judokerhon nettisivuilla sekä sosiaalisen median tileissä. Mikäli et halua tulla kuvatuksi, ilmoita siitä etukäteen seuran vastuuhenkilölle tai harjoitusten vetäjälle.

Henkilötietojen käsittelijän seloste käsittelytoimista

Ota yhteyttä

Alkeiskurssia koskevat tiedustelut:
alkeet@espoonjudokerho.fi

Kaikki muut asiat:
pj@espoonjudokerho.fi

Kaikki harjoitukset pidetään Tapiolan liikuntahallin judosalissa (Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo). Judosali sijaitsee hallin alakerrassa kuntosalin vieressä.