Treenikalenteria päivitetty!

Tässä muutamia muutoksia ja tärkeitä päivämääriä kevätkaudelle.

– Peruskurssin varjovyökoe torstaina 20.4.
– Peruskurssin vyökoe maanantaina 24.4. Onnea matkaan!

Peruskurssilaiset siirtyvät vyökokeen jälkeen jatkoryhmään, joka treenaa loppukauden maanantaisin 17:30 – 19:30 ja keskiviikkoisin 17:30 – 19:00. Torstaivuoro klo 18 – 20:30 on loppukauden vapaavuoro.

Sali kiinni/varattu seuraavasti:

– Pe 14.4. – ma 17.4.
– Su 30.4. – ma 1.5.
– La 6.5. – su 7.5.
– To 22.6. – su 25.6.

Ilon kautta!

Uusia värivöitä

Treenikausi potkaistiin käyntiin maanantaina 9.1. pidetyllä vyökokeella, jossa kaksi kokelasta suoritti hyväksytysti vihreän (3. kyu) vyön. Onnea!

Peruskurssin vyökoe torstaina 1.12.2016

Peruskurssin vyökoe pidetään torstaina 1.12.2016 klo 18-19!

Ensi viikolla kertaamme paljolti vyökokeeseen tulevia asioita.

Vyökoeviikon maanantaina 28.11. pidämme varjovyökokeen jatkokurssiohjaaja Tommen valvonnassa. Varjovyökokeen tarkoituksena on jäljitellä oikean vyökokeen kulkua, jotta jännitys purkautuu ja kokelaat saavat arvokasta esimakua tekniikoiden suorittamisesta graduoijan valvonnassa.

Itse vyökokeeseen torstaina 1.12. kokelaiden kannattaa tulla mahdollisuuksien mukaan hyvissä ajoin ja hyvin levänneenä. Kokeessa suoritetaan ukemit ja pysty- sekä mattotekniikat joko ryhmässä tai yksi kokelas kerrallaan graduoijan ohjauksessa. Kokeessa voidaan kysellä myös muita keltaisen vyön vaatimuksiin sisältyviä asioita (mm. asento, liikkuminen matolla, heiton vaiheet).

Onnea ja menestystä vyökokeeseen ja nähdään matolla!