Peruskurssi alkaa 9.1.2023

Ryhmät

Peruskurssi

Peruskurssi on suunnattu 10 vuotta täyttäneille lapsille, nuorille ja aikuisille, joilla ei ole aiempaa judotaustaa tai joiden aiemmasta judoharjoittelusta on jo kulunut tovi. Ryhmässä judokat oppivat judon perusteet: turvallinen ukemi eri suuntiin, ensimmäiset heitot ja sidonnat sekä pysty- ja matto-ottelemisen perusteet. Kurssi kestää koko kauden (kevät/syksy) ja sen lopussa suoritetaan keltaisen vyön koe.

Harjoitusajat: maanantaisin 17:30-18:30 ja torstaisin 18:00-19:00

Jatkoryhmä

Jatkoryhmä on tarkoitettu judon perusteet jo hallitseville judokoille vyöarvoon katsomatta. Ryhmässä kaikentasoiset värivyöt harjoittelevat yhdessä ja judokat saavat ohjausta oman taitotasonsa tekniikoihin ja tukea vyökokeisiin valmistautumiseen.

Harjoitusajat: maanantaisin 18:30-19:30, keskiviikkoisin 17:30-19:00 ja torstaisin 19:00-20:30

Aikataulu

Hinnasto

Peruskurssi

110.00

/ syyskausi

  • 2 ohjattua harjoitusta viikossa
  • Sisältää keltaisen vyön kokeen
  • Vakuutus ostetaan erikseen, ks. ohje alla

Jatkoryhmä

55.00

/ vuosi

  • 3 ohjattua harjoitusta viikossa
  • Vakuutus ostetaan erikseen, ks. ohje alla

Jäsenmaksu

Jäsenmaksu (110/55 €) maksetaan seuran tilille FI77 8146 9710 2470 64, viestikenttään harjoittelijan nimi, jos muu kuin maksaja.

Suomen Judoliiton vakuutuksellinen judolisenssi

Jäsenmaksun lisäksi jokaisen seuran jäsenen on ostettava Suomen Judoliiton vakuutuksellinen judolisenssi. Judolisenssi on voimassa 1.8.2022-30.7.2023 ja se sisältää mahdollisuuden harrastaa, kilpailla, kouluttautua, valmentaa, korottaa vyötä, osallistua tapahtumiin, sekä ryhmävakuutuksen tapaturmien varalle.

Lisätietoja & ohje ostamiseen:

Ota yhteyttä

pj@espoonjudokerho.fi

Kaikki harjoitukset pidetään Tapiolan liikuntahallin judosalissa (Urheilupuistontie 2, 02200 Espoo). Judosali sijaitsee hallin alakerrassa kuntosalin vieressä.